എന്താണുള്ളത്നീല ബ്ലോക്ക് ലെൻസ്?
ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകൾ, എൽഇഡി ലൈറ്റുകൾ, മറ്റ് കൃത്രിമ ലൈറ്റ് സ്രോതസ്സുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാനോ തടയാനോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നീല ലൈറ്റ് ബ്ലോക്കിംഗ് ലെൻസുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ലീ ലൈറ്റ് ലെൻസുകൾ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കണ്ണുകൾ. നീല വെളിച്ചത്തിൽ ഒരു ചെറിയ തരംഗദൈർഘ്യവും ഉയർന്ന energy ർജ്ജവും ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രി, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിളിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.നീല ലൈറ്റ് ലെൻസുകൾഡിജിറ്റൽ കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ട്, തലവേദന, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ പോലുള്ള നീല വെളിച്ചത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക. ഈ ലെൻസുകൾ വളരെ വ്യക്തമായ നീല ലൈറ്റ് ഫിൽട്ടറിംഗിൽ വരുന്നു, ഇത് ഇരുണ്ട ഓപ്ഷനുകളിലേക്ക് വ്യക്തമായതാണ്. ചില ബ്ലൂ ബ്ലോക്ക് ലെൻസുകൾ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗ സമയത്ത് തിളക്കവും ദൃശ്യപരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി റിഫ്ലിക്റ്റിക് കോട്ടിംഗുകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അവർ കൂടുതൽ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കൂടുതൽ ആളുകൾ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ നീല വെളിച്ചത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോപണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആരെങ്കിലും നീല ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസ് ധരിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, പ്രായമോ കാഴ്ചയോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും നീല ലൈറ്റ് തടയൽ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കാം. ഈ പ്രത്യേക ലെൻസുകൾക്ക് ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ ലൈറ്റിംഗിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയാണോ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരാൾ,നീല ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസ്നീല വെളിച്ചത്തിലേക്കുള്ള അമിത വെളിച്ചത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രത്തിന് കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ടും തടസ്സവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ക്രീൻ സമയത്ത് വിഷ്വൽ കംഫർട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ ഫിറ്റ്, കാഴ്ച തിരുത്തൽ ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കണ്ണ് പരിചരണം നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുക.
ദിവസം മുഴുവൻ നീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് മോശമാണോ?
ദിവസം മുഴുവൻ നീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഉദ്ദേശിക്കുകയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് ദോഷകരമല്ല. ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകൾ, കൃത്രിമ ലൈറ്റിംഗ്, മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ എന്നിവ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന നീല വെളിച്ചം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ ഗ്ലാസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അത് കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കും, സ്ലീപ്പ് വേഡ് സൈക്കിളുകളിലെ തടസ്സം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലെൻസുകൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും നേത്ര പരിചരണ വിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഗ്ലാസ് ധരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിഷമകരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നേത്ര പരിചരണ പ്രൊഫഷണൽ നൽകുന്ന ഉപദേശവും നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകനീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾസുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും. ദിവസം മുഴുവൻ നീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കണ്ണ് പരിചരണ പ്രൊഫഷണലിനോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നീല ബ്ലോക്കർ ഗ്ലാസുകൾ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഉറവകൾ, കൃത്രിമ ലൈറ്റിംഗ്, മറ്റ് പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകൾ എന്നിവ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന നീല വെളിച്ചം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ വിരുദ്ധര ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നേത്ര ക്ഷീണിത ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ, സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിളുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള വിഷ്വൽ സൗകര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ചും വിപുലമായ സമയങ്ങൾക്കായി ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുമ്പോൾ, നീല ലൈറ്റ് തടയൽ ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ സുഖകരവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ കണ്ണിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പലരും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നീല ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം മിക്സഡ് ഫലങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിച്ചു. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് സ്ലീപ്പ് ഗുണനിലവാരത്തെയോ കണ്ണിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടായി ബാധിക്കില്ല, അതേസമയം മറ്റ് പഠനങ്ങൾ അവരുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, നീല ലൈറ്റ് ഗ്ലാസുകൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നത് ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഉപയോഗം, കണ്ണടയുടെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, മാത്രമല്ല അവരുടെ മൊത്തം നേത്ര ആരോഗ്യവും. നിങ്ങൾ ധരിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽനീല ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസ്, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മികച്ച രീതി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു കണ്ണ് പരിചരണ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷകരമാണോ?
നീല വെളിച്ചം കണ്ണുകൾക്ക് ഹാനികരമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളെയും കൃത്രിമ ലൈറ്റിംഗിനെയും അമിതമായിരിക്കുമ്പോൾ. കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ, ടാബ്ലെറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നീല വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന എക്സ്പോഷർ ഡിജിറ്റൽ കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, ഇത് വരണ്ട കണ്ണുകൾ, മങ്ങിയ കണ്ണുകൾ, തലക്കെട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ ഈ തടസ്സം ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന പ്രയാസത്തിന് കാരണമായേക്കാം, മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറക്ക നിലവാരം കുറയുന്നു, പകൽ ഉറക്കം വർദ്ധിച്ചു. നേത്ര ആരോഗ്യമുള്ള നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷറിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പഠിക്കുന്നു, ഉപയോഗിക്കുന്ന നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടപടിയെടുക്കുന്നു,നീല ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസ്അല്ലെങ്കിൽ നീല ലൈറ്റ് ഉദ്വമനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപകരണ ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു, സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്ന് പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുത്ത് നല്ല മൊത്തത്തിലുള്ള നേത്ര പരിചരണ ശീലങ്ങൾ ദീർഘകാല നേത്ര ആരോഗ്യത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷറിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി ഒരു കണ്ണ് പരിചരണ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നു.
എന്റെ ലെൻസ് നീല മുറിച്ചാൽ എങ്ങനെ അറിയാം?
നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾക്ക് നീല ലൈറ്റ് തടയൽ കഴിവുകൾ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീല ലൈറ്റ് തടയൽ കോട്ടിംഗ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾക്ക് ഒരു നീല ലൈറ്റ് തടയൽ ഡിസൈൻ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും: നിർമ്മാതാവിനെ പരിശോധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിവര ഷീറ്റോ നിങ്ങളുടെ ലെൻസോക്കായുള്ള പാക്കേജിംഗ്, ലെൻസുകൾക്ക് നീല ലൈറ്റ് കട്ട്ഓഫ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂ ലൈറ്റ് തടയൽ കഴിവുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലെൻസുകൾ പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിർമ്മാതാവിനെയോ റീട്ടെല്ലറിനെയോ ബന്ധപ്പെടാം. ഒരു നീല ലൈറ്റ് ടെസ്റ്ററി ഉപയോഗിക്കുക: ചില ഐവൈയർ റീട്ടെയിലർമാർ അല്ലെങ്കിൽ ഐ കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകളിലൂടെ നീല വെളിച്ചത്തിന്റെ അളവ് അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒപ്റ്റിക്കൽ ഷോപ്പ് അവർക്ക് ഒരു നീല ലൈറ്റ് ടെസ്റ്ററിന് ആവശ്യപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ പരിശോധിക്കാനും കഴിയും. ടിന്റ് പരിശോധിക്കുക:നീല ലൈറ്റ് തടയൽ ലെൻസുകൾചില ലൈറ്റിംഗ് അവസ്ഥയിൽ കാണുമ്പോൾ മങ്ങിയ നീല നിറം പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം. ലെൻസുകൾ ശോഭയുള്ള വെളുത്ത ലൈറ്റ് സ്രോതസ്സിലേക്ക് പിടിക്കുക, അവർ ഒരു ചെറിയ നീലകലർന്ന നിറം എടുക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് കാണുക. ഈ ടിന്റ് മന al പൂർവ്വം, നീല വെളിച്ചത്തിന്റെ പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്നും കൃത്രിമ ലൈറ്റിംഗിൽ നിന്നും നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നീല ലൈറ്റ് കട്ട്ഓഫ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂ ലൈറ്റ് തടയൽ ലെൻസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല അവ എല്ലാ നീല വെളിച്ചവും ഇല്ലാതാക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നീല ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷറിനെക്കുറിച്ചും നേത്ര ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും പ്രത്യേക ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗത ഉപദേശത്തിനായി ഒരു കണ്ണ് പരിചരണ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി -17-2024